الرئيسية / اسرة ومجتمع (صفحه 2)

اسرة ومجتمع

سبانخ بالبرغل للرجيم

المكونات – زيت الزيتون : 3 ملاعق كبيرة – البصل : 1 حبة (مفروم) – مرق دجاج : 1 مكعب – السبانخ : 3 اكواب (مفروم) – برغل : نصف كوب (خشن / منقوع) – ماء ساخن : ربع كوب طريقة التحضير سخني زيت الزيتون في مقلاة غير لاصقة على …

أكمل القراءة »

طريقة عمل جبنة شيدر في البيت

بخطوات بسيطة تعرفوا على طريقة تحضير الجبن الشيدر في المنزل ، واستخدموها بطرق مختلفة في تحضير أطباقكم ،بدلًا من شرائها من الخارج المقادير: 4 صفار بيض 4 قطع جبنة مثلثات 1 كوب لبن بودرة ـ كوب إلا ربع زيت كوب إلا ربع ماء 4 معلقة كبيرة (ملعقة طعام) نشا 1 …

أكمل القراءة »

3 فئات ممنوعة من تناول الطماطم

تدخل الطماطم في العديد من الأصناف الغذائية، سواء عبر تقطيعها لعمل السلطات أو كصلصة لبعض المأكولات، ويعتبر تناولها آمنًا، إلا أنها يمكن أن تسبب بعض الآثار الجانبية على في 3 حالات، وهم: 1. من يعانون من وجود حصوات بالكلى. 2. من يعانون من أمراض بالمعدة. 3. المصابون بالتهاب وقرحة المعدة. …

أكمل القراءة »

نوع من التوابل يقلل ارتفاع السكر في الدم

يمكن أن يكون ارتفاع السكر في الدم خطيرا إذا أصبحت المستويات مرتفعة جدا أو ظلت مرتفعة لفترات طويلة. ومؤشر نسبة السكر في الدم (GI) هو نظام تصنيف للأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات. ويوضح مدى سرعة تأثير كل طعام على مستوى السكر في الدم (الجلوكوز) عند تناول هذا الطعام بمفرده، وفقا …

أكمل القراءة »

أسباب الأرق مع تقدم السن

حلل باحثون أميركيون أسباب ازدياد معدلات الأرق مع التقدّم في العمر، من خلال درس الدوائر العصبية المرتبطة بالنوم واليقظة لدى الفئران، ما قد يسهم في تطوير علاجات أفضل لحل هذه المشكلة لدى البشر. وقال الأستاذ في جامعة ستانفورد لويس دي لاسيا المشارك في إعداد الدراسة، التي نُشرت الخميس في مجلة …

أكمل القراءة »

هذه حقيقة اعتزال رغدة للفن

حسمت الفنانة السورية رغدة حالة الجدل التي أُثيرت خلال الساعات الماضية بين متابعيها، بعد نشر صورة لها بالحجاب عبر حسابها على «فيسبوك»، وأرفقتها بتعليق غامض على الصورة، حيث قالت: «عشت حياتي دائمًا كما قدر لي الله، كل ما تمنيته من حبيبي الله منحني إياه على مدى العمر، وما تبقى منه …

أكمل القراءة »

يجب ترك باب الحمام مفتوحا بعد الاستحمام.. لماذا؟

أثناء الاستحمام بالماء الدافئة، تعاني معظم المراحيض من زيادة مفاجئة في الرطوبة المحمولة في الهواء، ما يؤدي إلى نمو العفن بشكل كبير، ويعد إغلاق الباب عند المغادرة عادة يفعلها كثير من الأشخاص، لكن هل تعلم، لماذا يجب ترك باب الحمام مفتوحًا بعد الاستحمام؟.. هذا ما نستعرضه لكم وفقا لموقع «buzz». …

أكمل القراءة »

دراسة جديدة توضح .. هل يمنع زيت الزيتون حقاً الزهايمر؟

لطالما حير أصل وسبب وعلاج مرض الزهايمر العلماء خلال المائة عام الماضية، لكن دراسة جديدة قد تجيب عن تساؤلات لم يكن لها إجابات في السابق بهذا الشأن. فقد أظهرت دراسة أعدت في الكلية الأميركية لأمراض القلب، أن اتباع نظام غذائي غني بزيت الزيتون قد يقلل من خطر الإصابة بمرض الزهايمر. …

أكمل القراءة »

الفنان كريم الحسيني يحول سيارته لمحل لبيع المشروبات

الفنان كريم الحسيني يحول سيارته لمحل لبيع المشروبات بعد تراجع وضعه المعيشي على ما يبدو، أعلن الفنان المصري، كريم الحسيني، تحويل سيارته لمحل صغير لبيع المشروبات الساخنة للطلاب لتحسين دخله. بالقرب من إحدى الجامعات المصرية وبيعها للطلاب، إلى جانب عمله في الفن وإلقاء محاضرات في كلية الإعلام. إلى هذا، قال …

أكمل القراءة »

دراسة أمريكية: الجرعة الثالثة من لقاح كوفيد توفر حماية بنسبة 90٪

أظهرت دراسات جديدة أن الجرعات المعززة من لقاحي فايزر وموديرنا، توفر حماية محسنة ضد شدة الإصابة بمتحورات فيروس كورونا التي تستدعي نقل المصاب إلى المستشفى. وكشفت البيانات التي نشرتها مراكز مكافحة الأمراض الأمريكية يوم الجمعة أن جرعة ثالثة من أي من اللقاحين تكون فعالة بنسبة تزيد عن 90 في المئة …

أكمل القراءة »